Al ser los examenes parte de nuestra vida y es inevitable su realizacion es necesario tener en cuenta ciertos requisitos básicos que nos pueden ayudar a prepararnos mejor para estos.
Lo primero es estudiar con método, lo que implica organizarce y estructurar claramente la información.
Lo segundo es manejar el estrés y controlar pensamientos negativos, debemos tener motivación, realizar ejercicios de relajación y tener en cuenta la reestructuracion cognitiva que significa pensar no en el resultado sino en lo que ya hemos ralizado.
Lo tercero y último es repasar en forma programada, debemos organizarnos, repasar lo escencial, cuidar nuestros descansos y repasar con inteligencia siguiendo un plan o secuencia lógica.
Hay que tener en cuenta que el tener hábitos de estudio nos ayuda a prepararnos para los examenes ya que no sentimos una carga tan pesada cuando la fecha de éstos se nos acerque.
lo mas importante aparted estudiar y repasar.. seria manejar el estrés y los nervios, porque eso haeque nos desconcentremos
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